внешняя красота важна, спору нет, особенно в нашем современно консумериски зомбированом обществе
но это во первых надо делить на то что в себе можно поменять и что нельзя

то что можно поменять - может и нужно менять - в зависимости от "цены"
а что нельзя - то нельзя и расстраиваться не стоит
хотя на практике очень многие из нас тратят огромное колличесво душевных сил переживая именно об этом, вместо того чтобы думать о том что же они принесли словестно -> эмоционально -> социально тем с кем они трутся по жизни уже не первый час